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药流后吃什么补身体

文章来源:重庆仁爱医院 在线预约

  很多人都知道药流对身体伤害大,但有时因为意外怀孕而不得不选择药物流产来终止妊娠,由于药物流产会让女性朋友长时间处于慢性失血的状态,需要在药流后通过饮食补养恢复身体健康。那么,药流后吃什么补身体也就成为了女性关注的焦点,哪些东西能吃,哪些东西不能吃,这是女性需要了解清楚的一点。

  药流后吃什么补身体?

  1)蛋白质是人体营养的重要组成部分,若摄入不足,会导致 机体抵抗力降低,易发生术后感染。因而人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2)药物流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  女性在药流后注重饮食调理的过程当中,也千万不要忽略生活作息的调理,要做到多休息,不出血劳累或者重体力活的现象,同时也要注重私处卫生的护理,避免私处滋生细菌发生外阴炎、阴道炎等妇科疾病,给自己带来二次伤害。

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