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月经不调吃什么食物比较好

文章来源:重庆仁爱医院 在线预约

  月经到访期间很多人都知道食用大枣、红糖等补气生血的食物有利于调节月经健康,减少月经不调带来的身体虚弱感,同时还可使用一些新鲜水果蔬菜补充身体流失的养分,促进身体的康复。那么,月经不调吃什么食物比较好?

  月经不调吃什么食物比较好?

  1、红萝卜芹菜汁

  红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

  2、枇杷叶膏

  将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

  3、山楂桃仁粥

  山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

  4、海带绿豆汤

  海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

  月经不调的女性固然可以食用红萝卜芹菜汁、山楂桃仁粥、海带绿豆汤等食物促进月经恢复正常。但如果女性月经不调是由于子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫腺肌症,子宫内膜息肉等妇科疾病所致,就要做妇科相应的治疗,仅靠食物是无法达到调理的作用。

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