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月经已经来了超过了十天怎么办

文章来源:重庆仁爱医院 在线预约

  月经是否准时来临和干净对于女性健康其实蛮重要,它的延迟或提前都是反映着当前女性的健康。生活中有很多都清楚的知道月经来的时间一般为3-7天,一旦月经迟迟不走,甚至月经来超过了十天都不是一件好事。对于女性来说,经期时间过长是十分困扰而有痛苦的事情。那月经已经来了超过了十天怎么办?

  月经已经来了超过了十天怎么办?其实经期时间过长对于人们来说十分困扰而有痛苦的事情,一旦发现月经经期超过了十天以上,妇女应积极到正规医院做好B超检查、激素检查,做到针对病因治疗;其次是在日常生活当中多加预防。一般来讲,妇女在日常生活当中可从以下几个方面来预防月经疾病的发生。

  1、保持规律的生活节奏,有张有弛,避免过度劳累。

  2、注意情绪调节,保持心情轻松舒畅,避免过度紧张或情绪波动较大。

  3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血,因此,饮食上要多注意,加强营养,多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求,同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

  4、养成良好的卫生习惯,尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合,注意外阴部的清洁卫生,内裤要勤洗勤换,也可以适当地做一些轻柔的运动。

  5、多了解生理性月经知识,一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊,要积极配合医生的治疗方案,坚持随诊。

  月经已经来了超过了十天怎么办?如果女性出现月经时间过长的情况,应想到这有发生妇科炎症、内分泌紊乱等疾病的可能,应当抓紧时间去医院做下检查,看是由什么原因导致的经期时间过长,然后针对性进行治疗,这样才可以真正解决问题。

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