流产后吃什么营养品好

来源：重庆仁爱妇科医院发表时间：2020-11-23 17:22:00 在线提问 | 预约挂号

　　按照中国传统的习惯，流产之后要坐小月子进行调理身体，如通过鱼汤、鸡汤等补品为身体提供身体营养，否则很容易会落下病根，甚至造成不孕不育。那么流产后吃什么营养品好?

　　流产后吃什么营养品好?

　　其实在我们身边有很多补品，都能够起到滋养的功效，对于流产之后的患者来说，选择适合自己的保健品和营养品是非常重要的，此时流产之后的患者身体当中会缺乏蛋白质以及矿物质等营养元素，所以我们要着重吃富含这些营养元素的营养品，才能够达到滋补的功效。所以流产之后患者可以吃一些鱼肉，鱼肉当中含有非常丰富的优质蛋白质，而且鱼肉是一种低脂肪的食物，长期食用鱼肉也不用担心胆固醇以及肥胖等问题。

　　除了鱼肉之外，在流产之后，患者们还可以吃一些固元膏来进行滋补，固元膏是一种用很多食物和药材制作而成的营养品。比如阿胶黑芝麻，核桃以及红枣等，这些食物本身都是极具营养价值的，而且这些食物本身就能够起到滋养女性身体的作用。吃一些固元膏能够养元固本，能够起到补气补血的作用，非常适合流产后的女性用来调理身体。而且现在很多药房都可以根据患者的需求在固元膏里面加入适合患者体质的食材或药材，更适合患者的体质。

　　流产后吃什么营养品好?综上所述，流产后术身体很虚弱，这时候要吃一些滋补气血的食物，但是要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，多吃富含蛋白质的食物，可以起到促进患者的功能修复的作用，此外吃一些养元固本的食物，以及补气补血的食品或药品，都能够帮助流产后的女性进行滋补和调理。

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