人工流产后吃什么对身体好_重庆仁爱医院

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。人工流产后吃什么对身体好？以下就是小编对的人工流产后吃什么好的详细介绍：

（1）气血虚弱

①阿胶鸡蛋羹：鸡蛋1个，阿胶9克。

先将鸡蛋去壳，搅匀，倾入沸水中，煮成蛋花汤，加阿胶（烊化），放少许食盐调味即成。也可另加黄芪30克，煎汤取计调入羹汤，效果更佳。

②首乌黄芪乌鸡汤：乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣10个。

将黄芪、制首乌洗净，用棉布袋装封口。红枣（去核）洗净。乌鸡肉洗净去脂肪，切成小块。把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，去药袋后调味即可。随量饮用。

③北芪炖鲈鱼：鲈鱼1条（约500克），黄芪30克。

将鲜鱼1条去鳞、鳃及肠杂后洗净，与黄芪30克同置盛器内，加水适量及少许调味，隔水炖熟服食。日一料，每日或隔日一次，三次为一疗程。

（2）肾气虚弱

①杜仲腰花：杜仲12克，猪肾250克。

先将杜仲加适量清水煎成浓汁，加入淀粉、黄酒、酱油、食盐、白糖，搅匀待用，猪肾切成腰花，用旺火爆炒，加葱、蒜、姜、花椒，起锅前倾入杜仲药汁和少量醋，翻炒均匀，作菜肴食。若出血者可与阿胶鸡蛋羹交替食用。

②鹿茸炖乌鸡：鹿茸10克，乌鸡250克。

将乌鸡洗净，切小块，与鹿茸一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。随量饮用。

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