引发月经不调的原因有哪些呢

　　月经是一种具备很强周期性的生理现象，如果月经没有按照周期到来，就可以认为是发生了月经不调，而出现月经不调的女性越来越多，似乎已经成了年轻女性的一种通病。

　　月经不调看似没什么大毛病，却也是不可小觑的。长期月经不调不仅易发妇科疾病，严重的还能导致不孕。

　　能够让女性出现月经不调的常见原因就有以下几种：

　　一、经常熬夜

　　现在很多年轻女性都有熬夜晚睡的习惯，加上工作学业的繁重，不规律的作息时间变成了常态，很容易导致体内的内分泌失调，内分泌失调就会导致月经不调了。

　　二、过度节食减肥

　　很多女性都会选择节食来减肥，但是过度的节食和过量的运动就会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，长此以往体内激素水平就会失调，雌性激素水平异常，就会影响月经的正常周期，出现月经不调、月经量过少甚至闭经的情况。

　　三、情绪不稳定

　　情绪长期处于低落、抑郁，巨大压力下，我们的下丘脑功能就会受到损害，导致卵巢异常，无法正常分泌荷尔蒙和正常的排卵，就会诱发月经不调了。

　　四、多次人流

　　进行过多次人流手术就会导致子宫内膜慢慢变薄，身体自身的修复也是有一定范围的，超过了自我修复的极限，损伤就会开始影响到人体健康，这样的状态就会导致月经不调，出现闭经和不孕的情况。

　　五、子宫肌瘤影响

　　患有子宫肌瘤的女性一般都会伴有月经异常的症状，症状会表现为月经量变多，月经周期会很长，而子宫肌瘤的严重性也会让月经不调更加明显。

　　温馨提示：女性如果想要改善月经不调的症状，除了吃药调理，更应该调整自己的作息时间，注意补充营养，不可过度节食。

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