来大姨妈期间能吃梨子吗

来源：重庆仁爱妇科医院发表时间：2020-12-18 17:30:00 在线提问 | 预约挂号

　　天气逐渐变热，不少女性也因此经常上火。大家都知道梨子具有生津润燥、止渴解烦等作用，同时营养价值也高，所以备受女性的信赖。由于梨子是一种寒性水果，所以女性朋友都想知道来大姨妈期间是否能吃梨子。这是因为女性在大姨妈到访期间身体比较虚弱，错误的饮食都会对月经健康造成影响。那么来大姨妈期间能吃梨子吗?

　　来大姨妈期间能吃梨子吗?

　　女性来姨妈期间也是可以吃梨子的，但是不能多吃，也不能吃放置在冰箱里的。因为梨是寒凉食物，经期是不宜多吃寒凉食物的，会引起女性痛经。如果女性在大姨妈期间想吃梨子，可以放在锅里蒸一下、或者用热水捂一会儿，还可以切成块状或者片状加冰糖熬制。女性在月经期间会流失不少血液，应该补充铁物质，比如葡萄、圣女果、山楂等，具有补血的作用，可以适当吃一些，还能缓解痛经症状。

　　月经期间经血的流失会导致女性出现不同程度的缺铁性贫血，所以女性朋友可以适当吃些具有补血作用的水果。葡萄不仅具有补血养血的作用，而且其寒性也比较小，女性食用后不易出现不适感。需要女性注意的是，由于葡萄含糖量比较高，所以多食易发胖，因此要注意控制用量，即便是不怎么甜的葡萄，其含糖量也是非常高的，女性朋友务必知晓。

　　除了葡萄外，圣女果和山楂也是非常不错的选择，这两种水果都具有补血的作用，而且属性比较温和。圣女果还具有抗氧化，预防妇科疾病等作用。山楂不仅具有消炎、活血化瘀等作用，而且还可以缓解痛经症状，非常适合女性在经期食用。

　　来大姨妈期间能吃梨子吗?大姨妈到访期间是可以梨子，这是因为梨的营养价值很高，但梨属于寒凉性食物，在来大姨妈期间多吃梨子会引发女性痛经，所以大姨妈期间吃梨也要适量。

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